Gratuit avec l'essai de 30 jours
-
【毎日文庫】いい気分の作り方 困難な時代の心のサプリ (毎日文庫 う 2-2)
- Durée: 6 h et 21 min
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Choisissez 1 livre audio par mois dans notre incomparable catalogue.
Écoutez à volonté des milliers de livres audio, de livres originaux et de balados.
L'abonnement Premium Plus se renouvelle automatiquement au tarif de 14,95 $/mois + taxes applicables après 30 jours. Annulation possible à tout moment.
【毎日文庫】いい気分の作り方 困難な時代の心のサプリ (毎日文庫 う 2-2)
Précommander pour 32,73 $
Aucun mode de paiement valide enregistré.
Nous sommes désolés. Nous ne pouvons vendre ce titre avec ce mode de paiement
Payer avec la carte finissant par
En confirmant votre achat, vous acceptez les conditions d'utilisation d'Audible et la déclaration de confidentialité d'Amazon. Des taxes peuvent s'appliquer.
Description
ものわかりのいい大人にならない
不景気、病、仕事、人間関係。日々つみ重なるストレスの中で、心をすがすがしく保つには？
不調を受け入れる、生活リズムを整える、「今」を生きる、共感力を磨く......いやなことがあってもそれを反芻せず、自分なりの対処法で気持ちを立てなおせば、人は成長する。心療内科医が今あなたに伝えたい、困難な時代を明るく生きるための〈心の処方せん〉。
目次
はじめに
Ⅰ つらい時代を生き切る
Ⅱ 心の柔軟性を保つ
Ⅲ 人間関係で悩まない
Ⅳ 体をもっと信じよう
Ⅴ 大人の感覚を磨く
Ⅵ 自分らしさを貫く
おわりに
不景気、病、仕事、人間関係。日々つみ重なるストレスの中で、心をすがすがしく保つには？
不調を受け入れる、生活リズムを整える、「今」を生きる、共感力を磨く......いやなことがあってもそれを反芻せず、自分なりの対処法で気持ちを立てなおせば、人は成長する。心療内科医が今あなたに伝えたい、困難な時代を明るく生きるための〈心の処方せん〉。
目次
はじめに
Ⅰ つらい時代を生き切る
Ⅱ 心の柔軟性を保つ
Ⅲ 人間関係で悩まない
Ⅳ 体をもっと信じよう
Ⅴ 大人の感覚を磨く
Ⅵ 自分らしさを貫く
おわりに
©2024 Junko Umihara Printed in Japan by Mainichi Shimbun Publishing Inc. (P)2024 MEDIA DO Co.,Ltd.
activate_samplebutton_t1
Ce que les auditeurs disent de 【毎日文庫】いい気分の作り方 困難な時代の心のサプリ (毎日文庫 う 2-2)
Moyenne des évaluations de clientsÉvaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.
Il n'y a pas encore de critiques pour ce titre.